시흥시는 오는 26일 오전 10시부터 12시까지 갯골생태공원 흔들전망대 앞 잔디광장에서 온 가족이 함께하는 「걷자! 시흥! 갯골데이!」행사를 개최한다.
시흥시는 지역주민의 걷기실천을 활성화하기 위해 매월 마지막주 토요일을 ‘시흥이 걷는 날’로 지정해, 올해 3월부터 「걷자! 시흥! 갯골데이!」진행하고 있다. 특히 10월은 갯골의 가을을 만끽할 수 있는 ‘갯골의 가을, 힐링걷기’를 테마로 진행한다.
남녀노소 누구나 쉽게 할 수 있는 걷기 운동은 몸 전체의 근력을 강화하는 신체건강 뿐만 아니라 야외운동으로 활력을 더해 정신건강에도 도움이 된다. 이번 걷기행사 코스는 부모님과 자녀가 함께 걷는 코스(2.4km)와 건강 걷기코스(7km)로 자유롭게 참여할 수 있다.
보건소 관계자는 “지역 주민 모두가 아름다운 10월, 갯골의 자연을 만끽하며 활기차게 걷는 이 행사를 통해 자신의 건강 뿐 아니라 가족의 건강도 함께 챙기며 대표적인 생활운동인 걷기의 매력에 빠져보는 기회가 되길 바란다”고 말했다.
온 가족이 함께하는 걷기 행사는 별도 신청 없이 참여 가능하다. 기타 자세한 사항은 시흥시 보건소 건강증진팀(031-310-5843, 5804)으로 문의하면 된다.
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